Больше 60% россиян имеют проблемы с осанкой. Искривление позвоночника отражается не только на внешности, но и состоянии всего организма. Различные деформации, такие как кифоз или сколиоз могут нарушить работу сердца, лёгких и других органов. У детей исправить осанку не так сложно, но что делать взрослому человеку?
Как укрепить спину, не усугубляя имеющиеся проблемы и предотвратить их дальнейшее развитие, Вероника Сафронова узнала у врача-вертебролога и тренера студии растяжки.